市面上的糖尿病營養品琳瑯滿目，廣告宣稱飲用糖尿病營養品不會影響血糖是真的嗎? 其實事情的真相是這樣的…
首先，我們必須知道糖尿病主要是因為胰島素分泌不足或作用不佳導致身體細胞對葡萄糖的利用率變差，導致血液中的葡萄糖濃度上升，也就是我們熟知的高血糖。因此，只要是含有熱量的食物都會使血糖上升，都必須小心限量食用，糖尿病營養品當然也不例外。
糖尿病營養品是針對糖尿病患者所需營養素而設計的點心或正餐取代品，其含有醣類、蛋白質、脂質、維生素、礦物質及纖維素，所以糖尿病營養品營養豐富且含有熱量，其中豐富的維生素、礦物質、及膳食纖維與低升糖指數(GI)等的特性都是針對幫助減緩血糖上升所設計。然而不能因為糖尿病營養品纖維含量高、低GI而無限制的食用；不當地過量食用還是會造成血糖偏高的。
一般來說，市售的糖尿病營養品其營養密度通常是1㏄含有1大卡，當您喝了250㏄的糖尿病營養品就相當於攝取250大卡的熱量。您可以依據營養師的飲食建議及個人的飲食習慣，將糖尿病營養品當作是點心補充或是取代正餐，以減少血糖的波動。因此，糖尿病營養品不是無限量的食用，而是必須在營養師建議的總熱量控制下適當地食用。
另外，還有一點需特別提醒糖尿病病友，當您有低血糖症狀時，千萬不可以將糖尿病營養品拿來當作快速提升血糖的營養補充品，糖尿病營養品的低升糖指數特性，並無法在短時間內使血糖上升。低血糖發生時，建議您還是依據衛教師的教導，快速補充可以迅速使血糖上升的食物，如:砂糖、糖果、果汁等。總之，掌握飲食、運動、藥物這三大重要元素才是控制糖尿病的不二法門。
